WER SIND DIE KÖRPERFREUNDE?

Wir möchten Menschen dazu bringen, sich wieder für Sport zu begeistern. Sowohl in der Freizeit, als auch am Arbeitsplatz.Mit unserem mobilen Bewegungskonzept geben wir an verschiedenen Orten in Osnabrück Stadtteiltrainings oder kommen in Unternehmen und bieten dort unser Betriebssport vor Ort Konzept an.

Jeder ist willkommen, ob trainiert oder untrainiert, alt oder jung.

Betriebssport

  • In nur 15 Minuten.
  • In Alltagskleidung.
  • In Eurem Unternehmen.

Stadtteiltraining

  • In Eurer Nähe.
  • An der frischen Luft.
  • Für trainiert und untrainiert.

Einzeltraining

  • Dein Fitmacher.
  • Trainingsort nach Wunsch.
  • Individueller Trainingsplan.

Aktuelle Beiträge

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Stadtteiltraining Weststadt.
Mehr Natur geht nicht.

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Sei dabei! Körperfreunde Stadtteiltraining

Alle aktuellen Informationen und Termine zu unserem Stadteiltraining erhältst du hier : https://www.facebook.com/koerperfreunde.

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https://www.youtube.com/watch?v=FEdE10U9q6M

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Vielfalt auf dem Ostergrill!

Bei 6 Milliarden Menschen auf unserem Planeten ist es schwierig, bestimmte Ernährungsweisen als grundsätzlich richtig oder eben falsch zu werten.

Also was ist Euer Favorit vom Körperfreundegrill?

Ernährung trifft Bewegung.

Frohe Ostern.
Körperfreunde.

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Tetris für große.

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Es gibt kein "Wo".
Es gibt nur "Hier".

SPORT. EGAL WO.
KÖRPERFREUNDE.

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Ab jetzt bargeldloses Bezahlen möglich.

KÖRPERFREUNDE
SPORT. EGAL WO.

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Raus an die frische Luft!

Genießt mit uns die ersten Sonnenstrahlen des Jahres...

Das Stadtteiltraining.

Bewegung in DEINER STADT.
Ertüchtigung vor DEINER HAUSTÜR.
Training in DEINER NÄHE.

KÖRPERFREUNDE
SPORT. EGAL WO.

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Es heißt ja schließlich Körperfreunde...

und daher geht es um Alles, was Deinem Körper gut tut.
Also dann... Mahlzeit!
Nach unseren Sportangeboten gibt es nun was für den Gaumen. Aber auch hier gilt für uns - nicht immer muss es schnell und hastig sein. Klar, im Alltag muss es oft mal "Ruck-Zuck" gehen, aber nehmt euch auch die Zeit um Dinge zu genießen.

Wie z.B. unseren ersten Körperfreunde-Snack:

"Karotten-Curry-Kokos Suppe"

Was Ihr braucht?

- 1 Kg Karotten
- 1 Liter Gemüsefond
- 1 Zwiebel
- 1 Dose Kokosmilch
- Curry, Salz und Pfeffer

Karotten schälen und grob in Stücke schneiden. Anschließend die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Dann beides für 3 Minuten anbraten und mit Curry bestreuen. Als nächstes Alles mit dem Fond ablöschen und für 20 Minuten kochen. Jetzt fein pürieren und mit Salz, Pfeffer sowie der Kokosmilch abschmecken.

In unserem Beispiel hat sich Körperfreundekoch Tim Schmidt einen leckeren Salat als Beilage einfallen lassen. Für die marinierten Hähnchensticks und dem selbstgemachten Dressing gibt es demnächst das Rezept dazu.

Jetzt seid Ihr am Zug!

Geht einkaufen, ladet eure (Körper)Freunde ein und guten Appetit.

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L+T Parkhaus Training

Hier wird Gas gegeben;)

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